目黒区 マッサージ 整骨院 自由が丘 鍼灸 各種保険取扱 グリーンロード鍼灸・整骨院
グリーンロード鍼灸・整骨院
この事を裏付けたのが水俣病やカネミ油症事件といわれています。
水俣病は水銀中毒に侵された母親の臍帯(さいたい)を通して胎児の脳へと水銀が流れ、生まれてきた赤ちゃんは胎児性水俣病(先天性水俣病)を発症するという事例がありました。
カネミ油症事件は、PCB(猛毒ダイオキシン)が混入した食用油を摂った母親から生まれた赤ちゃんが肌が黒くカサカサしてはげ落ちるなどの病気が先天的に発症していました。カネミ油症事件においては、政府がたくさんの医者、大学教授とあらゆる治療を行ったが、効果はありませんでした。そんな中、油症患者がファスティング(断食)を行った結果、『ほぼ9割の患者がダイオキシン類の排泄量が増え、症状が大幅に軽減された事が報告されています。』
健康な赤ちゃんを産むため、母親として後悔の無いよう出産に向け、長年胎内に蓄積された有害物質、有害ミネラルをデトックスし、万全の準備をすることが大切では無いでしょうか。
準備期間(2日)の食事内容が正しくないとスーパー有機ファスティング期間の排毒量に大小が出ます。
※カウンセリングを行い個々にあった食事を指導します。
回復食期間(１日)は細胞、内臓がデトックスされ生まれ変わった状態です。
スポンジのように吸収力が高い状態の体に悪い食べ物を入れると瞬く間に細胞に取り込まれ、せっかく排毒され良い状態になった細胞に添加物や有害ミネラルが侵入します。食事内容によってはファスティング・断食を行う前の状態より悪くなる事もあります。
準回復食期間(2日〜3日)も吸収力が高い期間です。この期間に脂っこいものや砂糖をたくさん摂るとリバウンドに繋がります。
※カウンセリングを行い個々にあった食事メニューを指導します。
- Qファスティングの方法は？
- A飲まず食わずのファスティング（断食）と違い、最低限の栄養とミネラルを摂取する『スーパー有機ファスティング』となります。
『スーパー有機ファスティング』とは、当協会の特別顧問を務める、杏林予防医学研究所 所長の山田豊文先生が体内の酵素と排毒との深い関わり合いを研究した中で生み出されたファスティング法にオリジナルメソッドを加えたものです。
山田式ミネラルファスティングは野球選手、プロゴルファー、アスリート、芸能人など多くの著名人も行なっている安全なファスティング法です。
ファスティング・断食期間中は専用ドリンクと水を一日2リットル以上摂取して頂き、基本的にはその他のものは一切摂取しません。
ファスティングドリンクで栄養とミネラルを摂り、水をたくさん摂ることで血中に排毒された有害物質を尿で体外に排出させます。
ファスティング・断食ドリンクは添加物など一切入っていない無添加ドリンクですのでご安心下さい。
- Q主婦ですが家族の食事は作れますか？
- A味噌汁、煮物、炒め物など料理の味見程度は問題ありません。
但し、具材は食べないようにして下さい。
ファスティング・断食中は味覚が研ぎ澄まされますのでいつもより美味しい料理が作れます。
主婦の方でも2週間ほどファスティングを行ったり、毎月定期的に行う方もいらっしゃいますので安心して下さい。
- Q1回でデトックス出来ますか？また、何日間やれば良いですか？
- A個人差はありますが、1回のファスティング・断食で十分な効果を実感する事ができます。
長年体内に蓄積された有害ミネラルや有害物質（添加物、環境ホルモン、農薬など）が排毒されるため『カラダが軽くなった』『無駄な脂肪が落ちた』『肌の調子がすごく良くなった』『便秘症が改善された』『アレルギー体質が改善された』『頭がが冴えるようになった』他にも多くの喜びの声を頂いています。
ファスティング・断食の浄化作用により、長年腸内に蓄積された宿便が排出され、善玉菌が増え、腸内環境の改善にもなります。
宿便が排出される気持ち良さと爽快感をぜひ味わって下さい。
ドイツのことわざで『断食で治せない病気は医者でも治せない』といわれるくらい体の生まれ変わりを感じられます。
ファスティング期間は、初めて方は3日〜7日間を勧めさせて頂きます。
完全なデトックスを目的として21日間のロングファスティングを行う方や、体が元気を取り戻すことから、1、2ヶ月毎に行う方もいらっしゃいます。14日以上のロングファスティングは必ず、専門知識を持ったマイスターのもとで行なって下さい。
- Q合宿や道場でやるのですか？
- A泊まり込みが必要な合宿などとは違い、自宅で行うホームファスティング・断食となります。
みなさんお仕事や家事を行いながら普段の生活の一部として手軽にファスティング・断食を行なっております。
分子整合医学美容食育協会が認定するファスティングマイスター（断食指導者）が24時間電話、メールでしっかりサポートしますので安全で安心してファスティングを行うことができます。
お近くの方は直接指導も行なっております。直接お問合せ下さい。
- Qお腹は空かないですか？
- Aファスティングドリンクには脳のエネルギーであるブドウ糖が含まれているため、空腹を感じても、ファスティングドリンクを飲む事で直接脳に栄養がいきわたり、脳がエネルギーが足りている状態と勘違いさせる事で空腹感を感じ辛くさせます。
なかにはまったく空腹感を感じない方もいます。
また、ファスティング・断食を始めて48時間くらいから体内のケトン体量が通常の100倍くらいに増える事で脳がリラックスすることでさらに空腹感を感じにくくなります。
【ケトン体とは？】
ケトン体とは体内のエネルギー（糖質）が極端に少なくなったときに糖質の代わりに脂肪をエネルギーに代える物質です。 つまり、脂肪を通常の100倍以上燃焼するという事です。ケトン体はアルファ波を出すため、ファスティング・断食中は脳がとてもリラックスし、体が軽く感じられます。
- Qタバコ、お酒、薬、サプリもダメですか？
- Aファスティング・断食中はアルコールはもちろんの事、基本的にタバコも制限させて頂きます。タバコに関してはファスティング・断食を機に禁煙に成功される方も大勢いらっしゃいます。
薬、サプリメントに関しましても基本的にはファスティング・断食期間中は止めて頂きますが、カウンセリングを行ったうえで判断させて頂きます。
- Qダイエット効果はありますか？体重はどのくらい減りますか？
- Aファスティング・断食によりケトン体量が通常の100倍以上に増えます。
ケトン体は脂肪をエネルギーに代えるため、体内の無駄な脂肪がドンドン使われることでダイエット効果（体脂肪率の減少）があります。
脂肪の減量には個人差がありますが、3日〜5日のファスティングで
男性なら3kg〜5kg
女性で2〜3.5kgほどが平均的です。人によっては5kg〜7kgは減量できます。
初めてのファスティング・断食の場合、体が脂肪を守ろうとする為、1度目よりも2度目、3度目〜のほうが脂肪が落ちやすい傾向にあります。
- Qファスティングドリンクを使わない方法はありますか？
- Aファスティングドリンクを使わないファスティングは危険が伴います。
水だけの断食では、急激に有害物質が血液に放出され、解毒、排泄に必要なビタミン、ミネラルが不足し、排毒が間に合わなければ、有害物質は血液内を駆け巡り続けます。
また、ファスティングドリンクを飲むことで血糖値を安定させ、糖質、脂質の代謝を安定させます。
それだけではなく、脂肪が燃焼される際に発生するケトン体は弱酸性物質の為、体が酸化に傾こうとします。酸化を防ぐため、体は骨からミネラルを放出し酸化を防ぎます。
これを「脱灰」といいます。
脱灰とは骨からミネラルが溶け出してしまう症状で、骨を構成しているカルシウムやマグネシウムを失うことにつながるため、容易に骨折を招いたりします。
また、脱灰によって組織や血管壁などにカルシウムが沈着してしまうこともあるため、血管が硬くなったり、筋肉の動作に支障が出たりします。これを異所性石灰化と言いますが、他にも免疫機能のトラブルやホルモン分泌量の異常など多くの障害を招きます。
脱灰を防ぐためにもミネラルの豊富なファスティングドリンクが必要となります。
最近ではさまざまな酵素ドリンクが販売されていたり、血液を酸性に傾ける人工甘味料、添加物がたくさん含まれている商品が多いことに驚いています。こういったものでファスティング・断食を行うのは自殺行為に近くなります。
当院で取扱しているのはファスティングマイスターが厳選した無添加のファスティングドリンクとなりますので、ご安心下さい。
- Qファスティング期間中､運動はしても良いですか？ 仕事はできる？
- Aファスティング・断食期間中は体が省エネモードのため、激しい運動は控えて頂きます。
ウォーキングやサイクリング、ストレッチ、ヨガなどの軽めの運動であれば問題なく行えます。
ダイエット目的であれば、ファスティング中は脂肪燃焼効果が高まりますのでウォーキングやサイクリング、体幹トレーニング、ストレッチなどと、特にオススメなのは岩盤浴や、ヒマラヤブラックソルト(マグマ風呂)を入れての半身浴はオススメです。皮脂腺からの有害重金属のデトックスをより一層高めます。
- Qファスティング後にリバウンドはしない？
- A加工食品やファストフード、トランス脂肪酸、高脂質などの栄養バランスを無視した食事に戻すともちろんリバウンドしますが、家庭でできる簡単な食事法を特別マニュアルに記載させて頂きますのでリバウンドは気にしないで頂けます。
体質改善栄養学は、制限だらけの極端な食事とは違い、酵素と代謝、免疫力、腸内環境を改善させる事を目的とし、通常の食事で取り入れる事のできる分子整合栄養学や酵素栄養学にもとづく一般的な食事法となります。
- Qファスティングで体質改善や病気の予防はできる？
- Aドイツには
『断食で治せない病気は医者でも治せない』ということわざがあり、
フランスには
『断食はメスのいらない手術』ということわざがあります。
ファスティング・断食とは長年体内に蓄積された有害ミネラルや有害物質（添加物、環境ホルモン、農薬など）が排毒されるため100兆個にも及ぶ細胞が本来の力を取り戻すことで、人が本来持っている免疫機能、修復機能を高めることで病気の予防と改善が行えるといわれています。
鶴見クリニック 院長
鶴見隆史先生はファスティングと酵素を取入れた食事法で、ガンや多くの難病治療に大きな成果をあげていることで大変有名です。
- Q妊娠中や月経中のファスティングは可能？
- A妊娠中のファスティング・断食はお断りさせて頂いております。
月経中でも問題なくファスティング・断食を行うことができます。心配な方はマイスターにご相談下さい。
ピルを服用中の方は服用しながら行えますのでご安心下さい。
- Qファスティング期間中に我慢できず食べ物を食べてしまったら?
- Aファスティングに『失敗』はありません。
我慢できず途中で食事を摂った場合は、半日や1日、少しでもファスティング・断食が出来た自分を褒めてあげ、次回のファスティングにつなげて下さい。
2回、3回、4回とチャレンジすることで、しっかりとしたファスティング・断食を行えた方もたくさんいらっしゃいますのでご安心下さい。
ファスティング・断食や食事の指導だけではなく、これまでの実績をもとに、成功に導くカウンセリングを心掛けております。
また、つらくなった時は気軽にご連絡頂ければ気持ちがラクになるサポートを致します。
- Qファスティング・断食は誰でも出来ますか？
- Aファスティング・断食を行う前にカウンセリングを行い、ファスティングマイスターの判断でお断りさせて頂く場合がございます。
ファスティング・断食をお断りさせて頂く方として、妊娠中の方はお断りさせて頂いております。
- Q他で失敗しましたが大丈夫でしょうか？
- A他で失敗された方、体重が落ちなかった方などでも、スーパー有機ファスティングでしっかリと結果を出す事ができます。
成功の秘訣は数多くの実績、経験、しっかリとしたカウンセリングと細やかなサポートだと自負していますので、当院のもとで一緒に結果を出しましょう！
- Q復食期間のメニューはどうやって立てれば良い？
- Aファスティング・断食のデトックス効果を高めるための準備食とファスティング後の復食がとても大切です。
準備食と復食をしっかりとしたものを摂ることで理想のファスティング・断食となります。
- Qホントに辛く無いですか？
- A初めての方は不安があると思いますが、実際やってみると思っている以上にラクなのでビックリされる方が多いです。
「初めてなのでまずは3日から！」とスタートして、3日が終わると、「もっと出来そうなのでこのまま続けます♪」
と、5日、7日、10日と延長される方が多くいらっしゃいます。
＊5日間以上のコースは酵素ドリンクの追加で承ります。
＊ファスティング期間中での日数延長も可能ですのでお気軽にご相談ください。